एसिडिटी को जड़ से ख़त्म करने के 10 नियम
हेलो दोस्तों कैसे हैं आप आशा करते हैं ठीक होंगे | दोस्तों आज हम बात करने जा रहें हैं एसिडिटी प्रॉबलम की जो आज कल बड़ी कॉमन सी समस्या हो गई है | लगातार चल रहे खाने, फास्ट फूड, अधिक तला व चटपटा खाना, चाय की अधिकता ये सब इसके कुछ कारण हैं | शुरू में तो हम इस पर गोर नहीं करते पर जब धीरे धीरे समस्या बड़ी होने लगती है तब हम इस पर ध्यान देते हैं | तमाम तरह की दवाइयाँ खाने तक हमे आराम हो जाता है पर उसके बाद फिर से वो समस्या सामने खड़ी हो जाती है | यह इसलिए होता है दोस्तों की हम बिना जड़ तक जाये अपना इलाज शुरू कर देते हैं | ऊपर से तो वह ठीक हो जाती है परंतु अंदर से ठीक नहीं होती जिससे कुछ समय पश्चात वह फिर से उभर कर सामने आ जाती है |
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10 नियम एसिडिटी प्रॉबलम दूर करने के लिये -
पहला नियम -
सबसे पहले तो आप सुबह उठकर बिना दाँत साफ और कुल्ला
